皮肤呵护重在细节。美国“健康人群网”近日载文指出，日子中小细节会破坏健康肤色，导致皱纹早生。

　　爱揉眼睛。美国纽约皮肤病学家塞杰尔·沙阿博士表明，眼睛周围的皮肤十分脆弱，简单受伤。摩擦眼周敏感区域会拉伸皮肤，分化胶原蛋白和弹性蛋白，导致皱纹更早呈现。

　　眯眼看东西。眯眼看太阳、手机、电视或电脑等强光，会迫使眉眼周围肌肉缩短，导致该区域皮肤起皱。沙阿博士表明，眯眼最简单导致鱼尾纹增多。避免强光损伤的最好预防措施是戴上墨镜。

　　戴隐形眼镜。隐形眼镜本身并不会导致皱纹，但是戴时往往会扬起眉毛，与眯眼相同，导致前额皮肤更简单呈现皱纹。

　　缺少睡眠。“美容觉”实在存在。睡眠过程中，皮肤会得到自我修正和更新。睡眠不足会导致肤色无法有效修正，变得暗淡。美国《睡眠》杂志刊登一项研讨发现，缺觉会导致眼睑下垂、眼睛更红肿、长黑眼圈。

　　趴着睡觉。沙阿博士表明，趴着睡时面部紧贴枕头，几个小时后脸上就会呈现皱纹。趴着睡觉也更简单导致眼部浮肿。仰卧小睡，头部略微抬高，是保持面部皮肤健康的最佳睡姿。

　　老垂头看手机。每天垂头盯着手机、平板电脑等电子设备几个小时，会导致脖颈继续曲折。该动作会使肌肉严重，更简单呈现皱纹。

　　用吸管喝东西。牙医常主张用吸管喝咖啡或茶，以避免牙齿被污染。但是，皮肤科医生却持否定态度。用吸管喝东西时有必要撅起嘴唇，该动作不断重复会对皮肤形成损伤，导致嘴唇周围发生皱纹。

　　用手托着脸歇息。犯困的时候总觉得头很重，很多人爱单手托着脸歇息。沙阿博士表明，反复用手托着脸会发生皱纹，手部压力也会导致胶原蛋白和弹性蛋白分化。

　　嚼口香糖。常常嚼口香糖会导致脸颊肌肉过度活动，导致胶原蛋白分化，皮肤失掉弹性，脸颊和嘴部周围更简单呈现皱纹。

　　常暴露于空气污染中。世界卫生组织数据显示，空气污染每年导致400多万人死亡，还会对皮肤形成损害。每天暴露在烟雾、卷烟和汽车尾气中，会损害皮肤屏障，导致氧化应激和皮肤过早老化。使用合适的护肤产品有助应对这种损伤。

以上由西安博世洗衣机维修站转载